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まじめに

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アーユルヴェーダの食餌法を
真面目に実践しようとすると
食材を買い置きできないんだよね
なんでも新鮮なものがよくて
発酵食品なんて
もってのほか
納豆も豆腐も
ぬか漬けも
味噌も
作り置きの煮物や
一晩おいたカレーも
タマシックなのよー
今までの価値観
根こそぎだわよ
まあ
わたしはなんにでも
完全にいれこむってことはないから
そこまで厳格にやる気はないけど
てか
不可能だし。

でもそのやり方で
体調が整うなら
実践してみようとおもう。
苦しくならない範囲でね。
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