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瞑想

category: 未分類  

今日は瞑想の
理論と実践編
この瞑想は
まさにアジャさんのとコンセプトがそっくりで
ほんとに自然な瞑想だった

ただ呼吸法と合わせてやると
時間がかかる、、、
そこをどう
クリアするかだな。
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2015_05_24


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